第28回 愛らぶ高梁ふれあいマラソン

第28回 愛らぶ高梁ふれあいマラソン

　本日、岡山県高梁市で行われた『第28回 愛らぶ高梁ふれあいマラソン（愛らぶコース（5km）高校一般男子の部）』に出場しました。日時・場所については下記の通りです。

日時：平成19年2月11日（日）
　　　　9：00～　開会式
　　　　10：10～　スタート
場所：旧高梁市民会館（高梁市役所隣）　開会式・閉会式
　　　　高梁市街地　コース

　受付に間に合うように朝7時半に待ち合わせて職場の人に車で拾ってもらい、高速を利用して高梁市内に到着したのが8時過ぎでした。今朝の高梁市街は周囲の山々に朝靄がかかり、幻像的な景色が広がっていました。下の写真はマラソン会場に向かう途中の車内から撮影した高梁市街の風景です。

朝靄がかかった高梁市街

　受付をすると、ゼッケンと参加記念品としてトートバッグとスポーツタオルが貰えました。いずれも第28回愛らぶ高梁ふれあいマラソンのロゴとキャラクタ入りのものです。トートバッグは肩掛けでも手提げでも使える大型のバッグです。

第28回 愛らぶ高梁ふれあいマラソン 参加記念品

　受付を済ましてからマラソンがスタートするまで、しばらく時間があったので一緒に出場する職場の人達とコースの下見をしました。軽くジョギングしただけでも本番前に疲労して体が重くなるのを心配して歩いて回りました。全コースを歩いて回るには時間が足りなかったので、一部をカットしてコースの雰囲気だけは確かめることができました。でも、カットした部分は距離感が掴めず、本番で走っている最中に後悔することになりました。やはり『全コースを下見するのが鉄則である』と思いました。

　下見を終えて、いよいよマラソンがスタートするわけですが、ここでいきなり結果をお伝えしたいと思います。というのも、結果をお伝えするまで話が長くなりそうだからです（笑）。

完走証を手にする私


第28回 愛らぶ高梁ふれあいマラソン 完走証

　結果は、目標タイムの25分より大幅に速い、22分26秒のタイムでゴールして9位に入ることができました。実は、25分以内の目標タイムを達成できそうであれば、23分以内（1,500ｍを平均7分以内で走ることに相当）を目標タイムとして考えていたので、とても満足できる結果でした。順位については、上位8位までが入賞ですが、ろくに練習もしていない者が入賞しようと考えるのもおこがましいので、10位以内に入ることができただけでも幸運だったと思います。各部門毎に上位10位までの記録がボードに掲載されたのですが、自分の名前が人前に張り出されるなんて、恐らく大学の合格発表以来十何年振りではないでしょうか？（笑）　ちなみに、一緒に出場した職場の人達もそれぞれの自己ベストを記録していました。

　走り終わった後は、大会主催者側からマラソン出場者に無料で配られた豚汁とお汁粉を食べて、冷えた体を温めて帰りました。どちらも美味しかったです。こうしたサービスは出場者にとって嬉しいものですね。あっ！そうそう！嬉しいと言えば、沿道の声援も嬉しいものですね。メガネが邪魔になって途中からはずしたので、沿道の人達の顔はよく分からなかったのですが、苦しくて意識がもうろうとしている時でも声援はしっかりと聞こえてきました。もしかしたら、こうした人とのふれあいがマラソンの喜びの1つなのかもしれません。

～これまでを振り返って～

　ここからは、これまでの練習と今日の走りについて少し振り返ってみたいと思います。3週間前から職場の人達と走り込みの練習を行ってきましたが、実質的には第1週に4回と第2週に1回の計5回、仕事が終わって5kmを走ったくらいで、今週は1回も走れませんでした。練習では回数を重ねる毎にタイムが上がっていきましたが、26秒を切るのがやっとで目標タイムの25分を切るのは難しいと感じていました。練習で走っていたコースは距離こそ同じですが、本番で走ったコースよりも狭く、足元が悪い歩道だったので、かなり走りにくく悪条件でした。本番では走りやすかった分、タイムも良かったと思います。『本番より悪条件で練習する』というのが功を奏したようです。

　また、コーチからのアドバイスと練習を通じて気づいたのが『自分は先行逃げ切り型である』ということです。自分はしんどくなってから結構耐えるタイプなので、本番では前半を少しオーバー気味に飛ばして、後半をどれだけ持ち堪えるかという作戦で一か八かの賭けに出ました。そうでなければ、目標タイムを切れる自信がありませんでした。ただし、練習では後半にバテてしまって思うようにラストスパートが伸びず、大きな課題となっていました。今日の本番でも、3kmを過ぎた辺りからしんどくなり、どんどん追い抜かれていきました。何度も立ち止まろうと考えましたが、何とか気力でゴールまで走り切りました。恐らく、20分を切るにはこの辺りのスタミナが必要になるのでしょう。

　今回のマラソンを終える前から次の大会の誘いを受けているのですが、今度の目標タイムはやはり20分以内ということになるでしょう。でも、今回のようにダイエット目的が大前提にある生半可な練習では無理だと痛感しました。一時10kg近く増えた体重を食事療法と走り込みで3kgの減量に成功しましたが、体重が標準体重まで戻ってから次の大会に出場するかどうか検討してみたいと思います。